2002/09/07初出 2022/04/12更新
基本功とはその名の通り基本となる動きです。
俳優になるのに10歳くらいに戯曲学校に入り最初の二年間は基本訓練に明け暮れます。ここではほんの一部をご紹介します。
圧腿 バーなどの上に片足をのせて足を伸ばす
十字腿 右足は左斜めに向って、右足は右斜めに向って上げる。
→足の付け根の柔軟さがポイント
それぞれ片足ずつグルンと一回転して着地。両足を揃えた状態に戻って、また一歩踏みだしてグルン。左右交互に。
旁腿 真横に上げる
一歩踏み出して足を真横に上げて下ろす。両足が揃った状態からまた踏み出す。左右交互繰り返し。
→股関節の柔軟さがポイント
足が上がればいいというものではなく真っ直ぐ立って正しく。
